生おからでグラノーラ
- 2022.06.12
栄養豊富な生おからを、紅茶風味にしたあとオーブンで乾燥させ、グラノーラを作りました。 おから特有の香りを消すため、レモンのしぼり汁1個分を加えます。 例のドライフルーツメーカーを使用した、ドライのトマトやバナナ、キウイなどを加えて。食物繊維豊富でヘルシーなグラノーラの出来上がりです。 今日は、三隅公園の梅狩りに行ってきました。5キロ一袋でなんと500円。 沢山の人出にビックリ!でも思ったよりずっと山の上にある梅林で、長袖、長ズボン手袋必須ですね〜...